"Dat is toch niets meer voor mij, ik ben te oud om nog te beginnen..."
👉 We horen dat vaak — en tóch bewijzen onze deelnemers het tegendeel. Je bent nooit te oud om sterker te worden. Juist nu is het moment: hoe eerder je start, hoe meer je wint. Zelfs zonder ervaring kun je in enkele weken je kracht, stabiliteit en energie merkbaar verbeteren.
"Dat lijkt me veel te zwaar voor mij..."
Dit is geen brute krachttraining of bootcamp. We testen eerst jouw niveau en bouwen op jouw tempo op. De trainer corrigeert, begeleidt en past aan waar nodig. We ontdekken veilig jouw limieten.
📌"De trainer legt met lichte, maar gepaste druk de nadruk op techniek en persoonlijke begeleiding. Er wordt rekening gehouden met je mogelijkheden en je wordt continu gestimuleerd om te verbeteren." – Walter, deelnemer
"Ik ben niet zo’n fan van fitness, dat ligt mij niet..."
👉 Goed nieuws: dit ís geen fitnessroutine.
Geen eentonige toestellen of schema’s, maar afwisselende sessies in een kleine groep waar je je thuis voelt. Elke training is anders en verrast elke keer. Met variatie, humor en bewegingen die écht iets doen — voor je kracht, balans én motivatie. Je komt voor de training, maar je blijft voor de sfeer.
"Ik heb een oude blessure die nog meespeelt..."
Heb je ergens last van of een zwakke plek waar we rekening mee moeten houden? Geen probleem, we passen alles aan jouw mogelijkheden aan. Bij ons train je veilig, op eigen niveau onder begeleiding van een kinsitherapeut. 📌 “De expertise in beweging voor mensen op een iets oudere leeftijd is ‘koekentroef’. Dit voelt veilig aan.” – Karine, deelnemer
"Het lijkt me interessant,
maar het is wat ver voor mij..."
👉 Begrijpelijk! Toch mogen we je vertellen dat er mensen van heinde en verre langskomen – van Deinze tot Zottegem – gewoon omdat ze voelen: dit is het waard. Het "efforke" maken hoort er soms bij 😉
Velen combineren het met een leuke uitstap of moment voor zichzelf.
📍Is het écht te ver voor regelmatige trainingen? Geen zorgen: we bekijken graag samen hoe we jou ook vanop afstand kunnen begeleiden – met persoonlijke opvolging, oefeningen op maat en online ondersteuning.
💬Boek gerust een gratis kennismakingsgesprek, dan bekijken we samen wat haalbaar is voor jouw situatie!